祛痘小妙招

食疗祛痘小妙招

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长痘痘是一件特别烦人的事情,怎样才能快速祛痘呢?今天小编就为大家介绍几个食疗祛痘小妙招,让大家轻松祛痘的同时,也能大饱口福。

 

食疗祛痘小妙招1、鱼腥草

准备一些鱼腥草并洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后,取鱼腥草的汤来喝。

外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。

 

食疗祛痘小妙招2、茴香色拉

将食材生菜、黄瓜、胡萝卜、辣椒和茴香。由于茴香味道强烈,建议食用口味清淡的白色部分。这些食材都水分丰富、保湿功能显著,凉拌后颜色绚丽令人食欲大振。

我们还可以在蔬菜顶部加些坚果、南瓜籽和葵花籽,使营养更加丰富。

接下来放入您喜欢的调味料,还要放入拥有强效排毒作用的橄榄油、葡萄籽油和柠檬汁,轻轻搅拌后,将特制调味油淋在蔬菜上,一道保湿排毒的祛痘色拉就完成了。  

食疗祛痘小妙招3、芹菜香蕉果汁

将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。

此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了,可能很多人都无法接受,但是其实香蕉皮的营养更为丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。

 

食疗祛痘小妙招4、红豆

准备一些红豆,把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效!它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法:把红豆先煮烂,再打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。注意,一定要将红豆煮烂哦,粗糙的红豆会磨伤肌肤。

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