祛痘小妙招

背上长痘痘怎么消除 八大方法战痘痘

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  炎夏将至,面对清凉的低领、露背短袖夏衣发愁了吧?有这方面苦恼的朋友一定是背上长痘痘了。现在开始了解背上长痘痘怎么消除并不迟,赶紧来看战痘痘的八大方法吧。

  1、 勤洗澡:在天气热的时候皮肤分泌物增多,滋生的细菌也会增多,毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水,可以有利于将污垢清洗干净。

  2、 多运动:运动的时候出汗既提高新陈代谢,同时也是排泄毒素的一种方式。切记运动之后一定要洗澡,否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

  3、 注意饮食:少吃多油的、辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物,多吃一些富含维生素c的清淡水果蔬菜,可以有效的改善肌肤,减少自由基,起到美白的作用。

  4、 清肺热:中医认为,背部长痘痘大多是肺热所致。除了清肺热的药物外,多吃白色的瓜果,如梨子、白萝卜等,也有清肺热的功效。

  6、 保证良好睡眠:熬夜失眠都会导致皮脂分泌过多,保证睡眠不仅仅睡眠的量要够,而且要定时的起床睡觉,最好能够早睡早起。

  7、 衣物和床上用品要常洗常晒:阳光有很强的杀菌作用,所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干,没有阳光照射,这就造成了细菌在衣服里滋生,容易使人长痘痘。

  8、 服用去痘的专用药:复方木尼孜其颗粒阿达帕林凝胶等药物,在调节内分泌及治疗痤疮粉刺、黑头和丘疹等皮肤疾病方面有显著的疗效。它们的携带和服用也都很方便,价格也适中。背上长痘痘的朋友可以从中选取适合自己的药品服用。

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