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　　现代社会由于压力大、污染严重等问题，健康的问题日益突出，连痘痘的问题也跟上了时代的步伐，许多年轻人的脸上都被痘痘困扰着。那有什去痘痘的方法呢?

　　不要乱挤痘痘：1. 不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。2. 假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将去痘痘产品涂抹在痘痘上，以免造成更大的创伤面，以防留下去痘痘痕。

　　定期去角质：1.角质堆积过多会影响皮肤的呼吸，所以每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅，预防痘痘的产生。2.要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂，留下痘痘痕。

　　戒烟：很多年轻的男孩子都喜欢吃烟，但是香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　减少进食辛辣、油炸、高热量的食物：食用过量的油炸食品，油脂分泌过多，会导致毛孔受阻还容易感染细菌，形成痤疮;吸烟、喝酒也是诱发痤疮的原因，这种生活习惯会加速血液的循环，给痤疮的生成创造了条件;含碘量比较高的食物会使痤疮的症状加重，所以要少吃海带、紫菜等。