祛痘小妙招

左脸颊长痘的原因及调理方法

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左脸颊长痘是一件非常痛苦的事情,不仅影响形象,更影响心情。那么,左脸颊长痘是怎么回事呢?今天小编就为大家详细解答下左脸颊长痘的原因及调理方法,一起来看下吧。

 

左脸颊长痘的原因一:肝功能不顺畅

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己"解压"的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。

 

左脸颊长痘的原因二:毛孔堵塞

油脂分泌过多,皮肤缺水都容易造成毛孔堵塞不通。同时皮肤细胞角化障碍,该脱落的角化细胞不崩解脱落,堵塞毛孔,最终导致左脸颊上长痘痘。

 

左脸颊长痘的原因三:内分泌功能失调

人体内的正常激素比例是有固定值的。当内分泌失调造成雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多,左脸颊上的痘痘也就随之就出现了。

左脸颊长痘的调理方法一、改善睡眠质量

加强睡眠质量,尽量避免熬夜,保持作息时间的规律性,尽量在晚上十一点之前睡觉。

凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

 

左脸颊长痘的调理方法二、保持精神愉悦

改善精神紧张的状态,给自己休息和释放压力的时间,尽量放松心情。

肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。

左脸颊长痘的调理方法三、改善饮食习惯

不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物,用决明子泡茶喝的效果也不错;减少应酬,尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

 

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