祛痘小妙招

背上长痘痘怎么治疗 有哪些方法

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  夏天一到,很多人都很容易上火,湿气也会比较重。这时候,很多人不仅脸上长痘痘,可恶的痘痘还会长在我们的背上。正所谓香肩玉背,原本光滑的背部被红肿的痘痘搞得凹凸不平,很多朋友都无可奈何。那背上长痘痘该怎么治疗呢?

  背上长痘痘的朋友除了要勤洗衣服外,枕巾也要勤换洗,被子席子要定期清洗,最好经常暴晒一下,利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射,或是房间采光不足,也很容易细菌滋生的,要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

  此外,背上长痘痘的朋友平时一定要注意个人卫生,勤换洗衣服,勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。

  饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

  有的时候人体燥热上火,也会导致后背长痘痘。对于这种情况,平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝,比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。

  平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。

  但是,对于很多工作繁忙的朋友们,没有多余的时间和精力来管理皮肤。

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