祛痘小妙招

哪些方法可以防止脸上长痘痘

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  青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发痘痘的生长。那么,哪些方法可以防止脸上长痘痘?

  长痘痘的一个根本原因就是皮肤的油脂与水分之间失去平衡,分过多的油脂会阻塞毛孔,导致痘痘的生长。

  因此要防止痘痘的生长,要做好肌肤的清洁工作,不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。同时做好补水工作:皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡,并收缩毛孔!

  生活节奏太快,来自学习、生活和工作各方面的压力都会导致肾上腺素增加,使内分泌紊乱,刺激痘痘的生长。因此无论你多么的繁忙也要留下足够的时间来保证有充足的睡眠。

  假若睡眠不足会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,自然也就给了痘痘疯长的机会。想要消灭它们最好在十一点之前睡觉,实在不行也别熬过十二点,而且要保证睡饱哦!

  还要学会在忙碌中减压。当自己感觉有压力的时候可以选择放下手上的工作,看看书,散散步,听听音乐,看场电影,或者邀三两好友逛逛街,聊聊天也是有效减压的方法哦!

  最后还要保持健康的饮食。长痘痘最忌讳的就是辛辣、煎炸的刺激性食物。喜欢“重口味”的你要选择取舍,想吃美食的话,很多富含维生素的果蔬也是能满足胃口的,如鲜枣、红果、柚子、桔子、柠檬、草莓、猕猴桃等等。

  复方木尼孜其颗粒:调节异常体液及气质,可用于调节内分泌、增强免疫功能,治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

  阿达帕林凝胶:适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗,亦可用于治疗面部、胸、背部的痤疮。

  小编提醒,别忘了还要多喝水哦!

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