祛痘小妙招

脸长痘痘是什么原因 是睡眠不足引起的吗

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  很多人步入青春期之后,痘痘就成了脸上的不速之客,这些恼人的东东从来就没有顾及过我们的感受,似乎你越着急它们反而越嚣张。成片的痘痘不只是影响了我们的形象,也在很大程度上摧残着我们的心理。那么, 脸长痘痘是什么原因?是睡眠不足引起的吗?

  脸上长痘痘的原因有很多,并不只是睡眠不足引起的。睡眠不足可能会导致的内分泌紊乱的,内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。这时,最好积极调整睡眠,睡眠质量提高就会有所好转的,可以适当看中医调理治疗。

  角质层新陈代谢是比较重要的问题。角质层是皮肤的最外层组织,最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话,时间一长它会变得厚重,这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

  常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。

  不少人的日常卫生习惯存在很大问题,比如经常用手碰触面部,再比如自己的毛巾换洗不勤等,这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件,进而就长起了痘痘。

  长了痘痘,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痘痘,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,亦不要用溴,碘类药物,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。

  复方木尼孜其颗粒:用于调节内分泌,增强免疫力,治疗肝胆炎症,皮肤疾病、排除体内毒素等的药物。

  阿达帕林凝胶:适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗;亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。

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