祛痘小妙招

囊肿型痘痘饮食应该注意什么

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  囊肿性痤疮初起损害多为黑头粉刺,加以挤压,可见有头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出,皮疹顶端可出现小脓疱,破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹···那么,对于囊肿型痘痘,饮食应该注意什么?

  一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

  二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。

  三多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

  二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

  其实,想真正有效治疗肿脓型痘痘,最好是使用祛痘产品,更加方便快捷。

  复方木尼孜其颗粒:可调节内分泌水平,治疗各种内分泌紊乱引起的皮肤炎症 、痤疮、色斑黄褐斑痛经,妇科炎症和更年期综合症;平衡肠内益生菌、用于肠道感染;抗衰老、老年性痴呆和肿瘤的辅助治疗;心脑血管疾病的辅助治疗等。

  阿达帕林凝胶:应用于痤疮患处,可缓解由细胞反应介导的炎性反应,人体临床试验研究表明阿达帕林可缓解痤疮的炎性反应。(如脓疱和丘疹等)。

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